Διαλογισμός

Ακρόαση: Η Lara Fabian ακυρώνει περιοδεία λόγω κώφωσης

Ακρόαση: Η Lara Fabian ακυρώνει περιοδεία λόγω κώφωσης

Η παχυσαρκία: αρχικές προτάσεις για την ενθάρρυνση της καλύτερης ...

Η παχυσαρκία: αρχικές προτάσεις για την ενθάρρυνση της καλύτερης ...

Απειλούμενα στηθοσκόπια;

Απειλούμενα στηθοσκόπια;

Για να χάσετε βάρος, να είστε Ζεν!

Για να χάσετε βάρος, να είστε Ζεν!

Διαλογισμός: η προσοχή θα βοηθούσε να αισθανθεί λιγότερο s ...

Διαλογισμός: η προσοχή θα βοηθούσε να αισθανθεί λιγότερο s ...

Υπέρταση: ο διαλογισμός βοηθάει να το κατεβάσει

Υπέρταση: ο διαλογισμός βοηθάει να το κατεβάσει

Διαλογισμός: αφήστε το μυαλό σας να περιπλανηθεί

Διαλογισμός: αφήστε το μυαλό σας να περιπλανηθεί

Ο διαλογισμός διατηρεί τον νεανικό εγκεφάλου

Ο διαλογισμός διατηρεί τον νεανικό εγκεφάλου

Ευαισθησία: Δοκίμασα τον διαλογισμό 2.0

Ευαισθησία: Δοκίμασα τον διαλογισμό 2.0

Διαλογισμός: 2 ασκήσεις για την ανακούφιση του πόνου

Διαλογισμός: 2 ασκήσεις για την ανακούφιση του πόνου

Διαλογισμός για να μην δώσουμε ένα απεριτίφ!

Διαλογισμός για να μην δώσουμε ένα απεριτίφ!

Διαλογισμός για να κάνει ειρήνη με τον εαυτό του

Διαλογισμός για να κάνει ειρήνη με τον εαυτό του

Κατάθλιψη: ο διαλογισμός θα ήταν εξίσου αποτελεσματικός με την αντι ...

Κατάθλιψη: ο διαλογισμός θα ήταν εξίσου αποτελεσματικός με την αντι ...

Διαλογιστείτε για να είστε υγιείς

Διαλογιστείτε για να είστε υγιείς

4 τρόποι διαλογισμού

4 τρόποι διαλογισμού

Μελετήστε προσεκτικά το μετα-τραυματικό άγχος

Μελετήστε προσεκτικά το μετα-τραυματικό άγχος

Η προσοχή θα αποδυνάμωνε τη μνήμη

Η προσοχή θα αποδυνάμωνε τη μνήμη

Καρκίνος: ο διαλογισμός σας επιτρέπει να ζήσετε καλύτερα την ασθένεια

Καρκίνος: ο διαλογισμός σας επιτρέπει να ζήσετε καλύτερα την ασθένεια

Η νόσος του Crohn: Τα οφέλη του πλήρους διαλογισμού ...

Η νόσος του Crohn: Τα οφέλη του πλήρους διαλογισμού ...

Πόνος: ο διαλογισμός της προσοχής πιο αποτελεσματικός από ...

Πόνος: ο διαλογισμός της προσοχής πιο αποτελεσματικός από ...

Ο διαλογισμός μειώνει τον κίνδυνο παχυσαρκίας

Ο διαλογισμός μειώνει τον κίνδυνο παχυσαρκίας

Ο διαλογισμός θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί στη θεραπεία ...

Ο διαλογισμός θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί στη θεραπεία ...

Για να πετύχετε στη διατροφή σας, ασκείστε το διαλογισμό

Για να πετύχετε στη διατροφή σας, ασκείστε το διαλογισμό

Ο διαλογισμός μειώνει το στρες πιο διαρκώς από τις διακοπές ...

Ο διαλογισμός μειώνει το στρες πιο διαρκώς από τις διακοπές ...

Η οξυτοκίνη αφυπνίζει επίσης την πνευματικότητα

Η οξυτοκίνη αφυπνίζει επίσης την πνευματικότητα

Μεσαιωνικό διαλογισμό στο σχολείο: το επιτυχημένο στοίχημα για ...

Μεσαιωνικό διαλογισμό στο σχολείο: το επιτυχημένο στοίχημα για ...

Ο διαλογισμός βοηθά στον έλεγχο των αρνητικών συναισθημάτων

Ο διαλογισμός βοηθά στον έλεγχο των αρνητικών συναισθημάτων

Διαλογιστείτε να μην κάνετε τίποτα: μικρή άσκηση για να θέσετε το μυαλό σας σε παύση

Διαλογιστείτε να μην κάνετε τίποτα: μικρή άσκηση για να θέσετε το μυαλό σας σε παύση

Να σταματήσετε το κάπνισμα: Διαλογισμός για να αντισταθείτε στους πειρασμούς

Να σταματήσετε το κάπνισμα: Διαλογισμός για να αντισταθείτε στους πειρασμούς

Μεσαιωνικό Διαλογισμό: Παρανοήσεις

Μεσαιωνικό Διαλογισμό: Παρανοήσεις

Διαλογισμός στο μυαλό: τι να κάνετε σε 3, 5 ή 15 λεπτά

Διαλογισμός στο μυαλό: τι να κάνετε σε 3, 5 ή 15 λεπτά

10 λεπτά ημερησίως διαλογισμού για την ανακούφιση του στρες

10 λεπτά ημερησίως διαλογισμού για την ανακούφιση του στρες

Διαλογισμός: πώς να διαλογιστεί σε 5 λεπτά στην εργασία

Διαλογισμός: πώς να διαλογιστεί σε 5 λεπτά στην εργασία

Διαλογισμός: προετοιμαστείτε για μια σημαντική συνάντηση με διαλογισμό

Διαλογισμός: προετοιμαστείτε για μια σημαντική συνάντηση με διαλογισμό

Διαλογισμός: περιηγηθείτε στις σκέψεις σας χωρίς κρίση [VIDEO]

Διαλογισμός: περιηγηθείτε στις σκέψεις σας χωρίς κρίση [VIDEO]

Διαλογισμός και VR: Εικονική πραγματικότητα, ένα εργαλείο για να μαθαίνουμε να διαλογίζουμε

Διαλογισμός και VR: Εικονική πραγματικότητα, ένα εργαλείο για να μαθαίνουμε να διαλογίζουμε

Διαχειριστείτε το άγχος με διαλογισμό με προσοχή

Διαχειριστείτε το άγχος με διαλογισμό με προσοχή

Διαλογισμός επιβραδύνει τη γήρανση του εγκεφάλου

Διαλογισμός επιβραδύνει τη γήρανση του εγκεφάλου

Διαλογισμός στην ημερήσια διάταξη της Εθνοσυνέλευσης

Διαλογισμός στην ημερήσια διάταξη της Εθνοσυνέλευσης

Σοφρολογία: ανάπτυξη της μνήμης σας

Σοφρολογία: ανάπτυξη της μνήμης σας

Ευαισθητοποίηση για να απαλλαγείτε από εθισμούς

Ευαισθητοποίηση για να απαλλαγείτε από εθισμούς

Διαλογισμός: επιλέγοντας το σωστό μαξιλάρι

Διαλογισμός: επιλέγοντας το σωστό μαξιλάρι

Γνωστική παρακμή: διαλογισμός για την καταπολέμηση

Γνωστική παρακμή: διαλογισμός για την καταπολέμηση

Ο διαλογισμός βοήθησε νέους ανθρώπους της Ταϊλάνδης να παγιδευτούν στο γ ...

Ο διαλογισμός βοήθησε νέους ανθρώπους της Ταϊλάνδης να παγιδευτούν στο γ ...

Δώστε προσοχή στην παρούσα στιγμή για να μειώσετε τον πόνο;

Δώστε προσοχή στην παρούσα στιγμή για να μειώσετε τον πόνο;

Διαλογιστείτε 10 λεπτά την ημέρα για έναν πιο αποτελεσματικό εγκέφαλο

Διαλογιστείτε 10 λεπτά την ημέρα για έναν πιο αποτελεσματικό εγκέφαλο

Τσάι τελετουργία και ευαισθησία: πιείτε το τσάι σας με πλήρη επίγνωση

Τσάι τελετουργία και ευαισθησία: πιείτε το τσάι σας με πλήρη επίγνωση

Shinrin yoku ή λουτρό τρυπάνι: Οφέλη, οδηγίες χρήσης ...

Shinrin yoku ή λουτρό τρυπάνι: Οφέλη, οδηγίες χρήσης ...

Η προσοχή θα βοηθήσει να χάσετε βάρος

Η προσοχή θα βοηθήσει να χάσετε βάρος

Medit-action: αρχή, ασκήσεις κατά του άγχους

Medit-action: αρχή, ασκήσεις κατά του άγχους

Πώς να θετικοποιήσετε και να διαχειριστείτε το άγχος με medit-δράση

Πώς να θετικοποιήσετε και να διαχειριστείτε το άγχος με medit-δράση

Αναπτύξτε την αυτοεκτίμηση

Αναπτύξτε την αυτοεκτίμηση

Medit-δράση για να χαλαρώσετε το σώμα και το μυαλό σας

Medit-δράση για να χαλαρώσετε το σώμα και το μυαλό σας

Υιοθετήστε "στάση ευγνωμοσύνης"

Υιοθετήστε "στάση ευγνωμοσύνης"

Κλείστε το κάπνισμα μέσω διαλογισμού: αντισταθείτε στα πρωινά τσιγάρα

Κλείστε το κάπνισμα μέσω διαλογισμού: αντισταθείτε στα πρωινά τσιγάρα

Σταματήστε το κάπνισμα μέσω του διαλογισμού: αντισταθείτε στο κάπνισμα μετά από ένα γεύμα

Σταματήστε το κάπνισμα μέσω του διαλογισμού: αντισταθείτε στο κάπνισμα μετά από ένα γεύμα

Κλείστε το κάπνισμα μέσω του διαλογισμού: αντισταθείτε στο σπάσιμο του τσιγάρου στην εργασία

Κλείστε το κάπνισμα μέσω του διαλογισμού: αντισταθείτε στο σπάσιμο του τσιγάρου στην εργασία

Κλείστε το κάπνισμα μέσω του διαλογισμού: αντισταθείτε στο κάπνισμα μετά την εργασία

Κλείστε το κάπνισμα μέσω του διαλογισμού: αντισταθείτε στο κάπνισμα μετά την εργασία

Κλείστε το κάπνισμα μέσω του διαλογισμού: αντισταθείτε στο κάπνισμα μετά από ένα επιχείρημα

Κλείστε το κάπνισμα μέσω του διαλογισμού: αντισταθείτε στο κάπνισμα μετά από ένα επιχείρημα

Κλείστε το κάπνισμα μέσω του διαλογισμού: αντισταθείτε στο κάπνισμα το βράδυ

Κλείστε το κάπνισμα μέσω του διαλογισμού: αντισταθείτε στο κάπνισμα το βράδυ

Οι χρυσοί κανόνες ορθής πρακτικής

Οι χρυσοί κανόνες ορθής πρακτικής

Βήμα 1: αναπνέετε και εισάγετε το Shinrin yoku σας

Βήμα 1: αναπνέετε και εισάγετε το Shinrin yoku σας

Βήμα 2: Συνδεθείτε με την άποψή σας, σκεφτείτε

Βήμα 2: Συνδεθείτε με την άποψή σας, σκεφτείτε

Βήμα 3: Συνδεθείτε με την αίσθηση της όσφρησης, αναπνεύστε

Βήμα 3: Συνδεθείτε με την αίσθηση της όσφρησης, αναπνεύστε

Βήμα 5: Συνδεθείτε με το άγγιγμα, τη διαδρομή

Βήμα 5: Συνδεθείτε με το άγγιγμα, τη διαδρομή

Βήμα 4: Συνδεθείτε στην ακοή σας, ακούστε

Βήμα 4: Συνδεθείτε στην ακοή σας, ακούστε

Βήμα 6: ευχαριστώ τη φύση

Βήμα 6: ευχαριστώ τη φύση

Ζήστε την κινεζική διατροφή σας καλά

Ζήστε την κινεζική διατροφή σας καλά

Μια φιλοσοφία τροφίμων

Μια φιλοσοφία τροφίμων

Ασκήσεις κατά του στρες και της κούρασης

Ασκήσεις κατά του στρες και της κούρασης

Ασκήσεις για καλύτερη διαμετακόμιση

Ασκήσεις για καλύτερη διαμετακόμιση