Σταματήστε το κάπνισμα για μια καλύτερη νύχτα

Anonim
Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσίευσε η Εφημερίδα της FASEB, το κάπνισμα δεν είναι μόνο ένας από τους κύριους παράγοντες κινδύνου για χρόνιες ασθένειες, καρκίνο, πνευμονικές παθήσεις και καρδιαγγειακές παθήσεις, αλλά επίσης διαταράσσει τον ύπνο. Στην ερώτηση, ο καπνός τσιγάρων θα μπορούσε να διαταράξει τη λειτουργία του εσωτερικού βιολογικού ρολογιού στους πνεύμονες και τον εγκέφαλο επηρεάζοντας την έκφραση ορισμένων γονιδίων και προκαλώντας φλεγμονή. Ως αποτέλεσμα, ο ύπνος διαταράσσεται και ο κίνδυνος των γνωστικών δυσλειτουργιών, των διαταραχών της διάθεσης, της κατάθλιψης και του άγχους αυξάνεται. Δύο πρωτεΐνες που εμπλέκονται Αμερικανοί ερευνητές παρατήρησαν δύο ομάδες ποντικών: ένας μη καπνιστής και ένας καπνιστής. Η ομάδα των καπνιστών κλουβιών ήταν λιγότερο ενεργή από τους άλλους. Οι συντάκτες της μελέτης εξηγούν αυτό το φαινόμενο με τη μείωση της έκφρασης μιας πρωτεΐνης κατά της γήρανσης που έχει ως αποτέλεσμα την αλλοίωση μιας άλλης πρωτεΐνης, υπεύθυνης για το εσωτερικό βιολογικό ρολόι. Σταματώντας το κάπνισμα, ο ύπνος θα πρέπει να ανακτήσει την χαμένη ποιότητά του, σύμφωνα με τους επιστήμονες, και ποτέ το κάπνισμα δεν θα το διατήρησε. Αυτά τα αποτελέσματα ανοίγουν επίσης το δρόμο για την ανάπτυξη μιας θεραπείας ικανής να βελτιώσει τις πνευμονικές και εγκεφαλικές λειτουργίες των καπνιστών. »,