Ο αθλητισμός σας δημιουργεί

Anonim
Η σωματική προσπάθεια διεγείρει τη δημιουργικότητα και κάνει τους αθλητές πιο εφευρετικό και επίλυση προβλημάτων από τους καθιστικούς ανθρώπους. Οι ερευνητές του πανεπιστημίου του Leiden στις Κάτω Χώρες πραγματοποίησαν μια μελέτη για να κατανοήσουν τον αντίκτυπο της σωματικής προσπάθειας στη σκέψη και στη δημιουργικότητα.Με μελετήθηκαν 96 άτομα διαιρούμενα σε 2 ομάδες, ένα καθιστικά, το άλλο ασκούσαν 3 φορές την εβδομάδα για δύο χρόνια για σωματική δραστηριότητα Οι πιο δημιουργικοί αθλητές Οι δύο ομάδες έπρεπε να ασκήσουν ασκήσεις κάθονται και σε ένα ποδήλατο γυμναστικής. Τα καθήκοντα που επιλέγονται από τους ερευνητές καθιστούν δυνατή την ανάλυση των δύο συνιστωσών της δημιουργικότητας, της αποκλίνουσας συλλογιστικής, της ικανότητας να συλλάβουν νέες ιδέες και της συγκλίνουσας συλλογιστικής, της προδιάθεσης για την εξεύρεση κατάλληλης λύσης σε ένα συγκεκριμένο πρόβλημα. η μελέτη δείχνει ότι η σωματική άσκηση είναι εξαιρετική για συγκλίνουσες και αποκλίνουσες συλλογιστικές. Οι αθλητές έχουν αποκτήσει καλύτερα αποτελέσματα από ό, τι τα καθιστικά. Οι ερευνητές εξηγούν ότι η αθλητική δραστηριότητα διεγείρει τον εγκέφαλο μέσω καλύτερης κυκλοφορίας του αίματος και καλύτερης φυσικής κατάστασης. εξειδικευμένο περιοδικό Frontiers in Human Neuroscience. ",