Καρκίνος του μαστού: συνιστάται άθλημα μετά τη θεραπεία

Anonim
Οι ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Όρεγκον (ΗΠΑ) έχουν διερευνήσει τα οφέλη του αθλητισμού για τις γυναίκες με καρκίνο του μαστού και διαπίστωσαν ότι βελτιώνει την οστική πυκνότητα και αποτρέπει τα κατάγματα Ενώ η άσκηση είναι ένας πολύ καλός τρόπος για την καταπολέμηση των παρενεργειών και των μακροπρόθεσμων επιπτώσεων της θεραπείας του καρκίνου, είναι επίσης μεγάλη για τη διατήρηση της οστικής πυκνότητας και την πρόληψη των καταγμάτων. Οστική πυκνότητα Η θεραπεία για τον καρκίνο συνδέεται συχνά με την απώλεια οστικής πυκνότητας, την απώλεια άπαχου μάζας υπέρ του σωματικού λίπους και προδιαθέτει τους ασθενείς σε αυξημένο κίνδυνο παχυσαρκίας, επανεμφάνισης καρκίνου, εύθραυστα οστά και καταγμάτων. . Χάρη σε προηγούμενες έρευνες, η Jessica Dobek και η Winters Stone, ερευνητές στη μελέτη είχαν ήδη διαπιστώσει ότι ένα προσαρμοσμένο αθλητικό πρόγραμμα συνέβαλε στην αποκατάσταση της μυϊκής δύναμης και στην μείωση της οστικής απώλειας σε μια ομάδα επιζώντων του καρκίνου του μαστού. Για να διαπιστωθεί εάν αυτά τα οφέλη συνέχισαν μακροπρόθεσμα, ένα χρόνο αργότερα ακολούθησαν 44 γυναίκες που συμμετείχαν στην αρχική μελέτη. Ενώ μερικοί από αυτούς συνέχισαν να ασκούν το αθλητισμό σε πιο μέτριο επίπεδο, άλλοι σταμάτησαν εντελώς τη δραστηριότητα. Η οστική πυκνότητα τους στο ισχίο και στη σπονδυλική στήλη, η μυϊκή τους μάζα, η λιπώδης μάζα και η αντοχή τους μετρήθηκαν. Ο στόχος, για την πρόληψη των οστικών καταγμάτων μακροπρόθεσμα, η Jessica Dobek, ερευνητής και κύριος συγγραφέας της μελέτης, καταλήγει στο συμπέρασμα ότι "τα οφέλη για την υγεία των οστών ενός μόνο έτους σωματικής δραστηριότητας συνεχίζονται τα επόμενα χρόνια, ακόμη και με μειωμένη πρακτική." "Προγράμματα άσκησης για τη βελτίωση της μυοσκελετικής υγείας θα πρέπει να συμπεριληφθούν στο σχέδιο μακροχρόνιας περίθαλψης για τους επιζώντες του καρκίνου του μαστού ", συμβουλεύει η Jessica Dobek." Αν και χρειάζεται περισσότερη έρευνα, τα αποτελέσματά μας μπορούν να παράσχουν δείκτες αναφοράς για τον τύπο, τον όγκο και τη διάρκεια της σωματικής άσκησης που απαιτείται για τη διατήρηση της υγείας των οστών και την πρόληψη του κινδύνου καταγμάτων σε μακροχρόνιους επιζήσαντες του καρκίνου. "Η μελέτη αυτή δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Journal of Cancer Survivorship.",