Ασπαρτάμη: Ποια ακριβώς δόση δεν πρέπει να υπερβαίνω;

Anonim
Τα παιδιά, οι έγκυες γυναίκες και οι ηλικιωμένοι μπορούν να συνεχίσουν να πίνουν ελαφριά σόδα, να τρώνε φαγητά χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά και να χρησιμοποιούν γλειφιτζούρια ασπαρτάμης. "Για τον γενικό πληθυσμό, η τρέχουσα αποδεκτή ημερήσια πρόσληψη (ADI) των 40 mg ανά κιλό σωματικού βάρους ανά ημέρα είναι επαρκής προστασία", ανέφερε η υπηρεσία. Κατά τη γνώμη σας, ποια είναι η αντιστοιχία αυτής της αποδεκτής ημερήσιας πρόσληψης (ADI); Πόσες κονσέρβες ελαφρών σόδας έχω το δικαίωμα; Γνωρίζοντας ότι η ADI (εγκεκριμένη ημερήσια δόση ασπαρτάμης) είναι 40 mg ανά κιλό, ένα δοχείο ελαφριάς σόδας περιέχει μεταξύ 240 mg και 600 mg / λίτρο ασπαρτάμης, πόσα κουτάκια μπορείτε να πίνετε ημερησίως εάν ζυγίζετε 60 kg; Απάντηση: Μεταξύ 12 και 20 κονσερβών ανάλογα με τη δοσολογία των κονσερβών σας, είναι δύσκολο να εκτιμηθεί γιατί αυτό το ποσοστό δεν εμφανίζεται στη σύνθεση των φανών της σόδας! Ή, μεταξύ 4 και 6, 6 λίτρων ημερησίως, πόσες γλειφιτζούρες δικαιούμαι, γνωρίζοντας ότι η ΑΗΔ (εγκεκριμένη ημερήσια δόση ασπαρτάμης) είναι 40 mg ανά χιλιόγραμμο, ότι ένα γλειφιτζούρι περιέχει μεταξύ 8 mg ασπαρτάμη, πόσα γλειφιτζούρια μπορείτε να φάτε με ασφάλεια την ημέρα εάν ζυγίζετε 60 κιλά; Απάντηση: 300 γλειφιτζούρια! ",