Anonim
Πίνετε, πίνετε, πίνετε. Όσο περισσότερο πίνετε, τόσο περισσότερο ουρείτε … τα μικρότερα μικρόβια σταγόνες στην ουροδόχο κύστη σας. Καταπολεμάτε τη δυσκοιλιότητα στις διακοπές. Η στασιμότητα του κόπρανα προωθεί τον πολλαπλασιασμό μικροβίων κοντά στην ουρήθρα σας. Επομένως, σκεφτείτε να καταναλώνετε όσο το δυνατόν περισσότερα φρούτα και πράσινα λαχανικά. Επιπλέον είναι καλό για τη φιγούρα σας! Πίνετε χυμό βακκίνιο. Αυτά τα μικρά μούρα από τις Ηνωμένες Πολιτείες προστατεύουν την επένδυση της ουροδόχου κύστης εμποδίζοντας τα παθογόνα βακτήρια να προσκολληθούν σ 'αυτήν. Η ιδανική δόση: ένα ποτήρι 30 κ.εκ. την ημέρα. Αποφύγετε το μαγιό όλη την ημέρα. Τα λουκάνικα σε lycra, είναι αρκετά στην παραλία, αλλά αναπόφευκτα διατηρεί μια ορισμένη "διαβροχή" βακτηριδίων. Έτσι, μετά την ηλιοθεραπεία στην παραλία, σκεφτείτε να αλλάξετε και να επιλέξετε μια σύντομη σύντομη περιγραφή βαμβακιού. Επίσης, πλύνετε με ένα οικείο προϊόν υγιεινής μόλις επιστρέψετε από την παραλία. Και για να αποφύγετε την κυστίτιδα μετά την αγάπη - Πηγαίνετε στην τουαλέτα μετά από κάθε επαφή .- Ενδεχομένως πάρτε ένα αντιβιοτικό δισκίο μετά από κάθε επαφή ιατρική συνταγή) .- Διαστήστε τα μαλακιά και αποφύγετε τις πολύ μεγάλες επαφές. - Εφαρμόστε μια ορμονική κρέμα στο αιδοίο σε περίπτωση ατροφίας. »,