Anonim
1) Κυνήγι της κατάθλιψηςΠεριώδη κατάθλιψη: 6 συμβουλές για να φέρετε στο φως Όταν το φθινόπωρο επιστρέφει, και ακόμα περισσότερο το χειμώνα, περνάμε τον περισσότερο χρόνο μας σε εσωτερικούς χώρους. Πώς να συνεχίσετε να απολαμβάνετε το φως του ήλιου και να τον προσκαλέσετε στο σπίτι; Μερικές συμβουλές για να ακτινοβολεί το εσωτερικό σας και να ξεχάσετε την εποχιακή κατάθλιψη. 8 συνταγές για να αποφευχθεί η εποχιακή κατάθλιψη Η πτώση έρχεται, ένα πλήγμα για το ηθικό μετά τις όμορφες και ζεστές μέρες του καλοκαιριού. Οι συμβουλές μας να είναι καλύτερες στο κεφάλι σας και στο σώμα σας και να εκδιώξετε τα χειμωνιάτικα μπλουζάκια. Φωτοθεραπεία κατά της κατάθλιψηςΚάθε χρόνο είναι το ίδιο πράγμα. Μέχρι το τέλος του καλοκαιριού, αισθάνεσαι ότι η κουδουνίστρα και η κούραση αναλαμβάνουν. Έχετε δοκιμάσει ποτέ ελαφρές θεραπείες; Οτιδήποτε χρειάζεται να γνωρίζετε για τη θεραπεία του φωτός. Μαλακές μέθοδοι κατά της κατάθλιψης Αισθάνεστε κουρασμένοι, κουρασμένοι, σε μικρή μορφή; Κατά της προσωρινής κατάθλιψης, χρησιμοποιήστε εναλλακτική ιατρική! Κατάθλιψη: πώς να το θεραπεύσετε χωρίς φάρμακα Ύπνωση, αφηγηματικές θεραπείες, ιερά τραγούδια, μασάζ … δεν είναι μόνο τα αντικαταθλιπτικά που μπορούν να θεραπεύσουν την κατάθλιψη. Εστίαση σε εναλλακτικές μεθόδους 2) Βοηθώντας τους γύρω σας Ο σύντροφός σας είναι καταθλιπτικός: πώς να βοηθήσετε Ο σύντροφός σας περνά μια δύσκολη περίοδο και το άγχος του επηρεάζει τη ζωή σας ως ζευγάρι. Είτε επηρεάζει την κατάθλιψη ή μια μικρή κατάθλιψη, εδώ είναι οι συμβουλές μας να τον βοηθήσουμε να περάσει αυτό το ορόσημο. Όταν ένας αγαπημένος είναι depressedWhat to say? Τι να κάνετε; Όταν ο σύζυγός της ή ο καλύτερος φίλος βρίσκεται στη μέση της κατάθλιψης, δεν γνωρίζουμε πραγματικά πώς να αντιδράσουμε. Αυτές οι συμβουλές θα σας δώσουν μερικά κλειδιά για να βρείτε τα σωστά λόγια και να βοηθήσετε τον αγαπημένο σας με τον καλύτερο δυνατό τρόπο. Ποια είναι τα βοηθήματα εάν η κατάθλιψη παραμένει; Καταπολέμηση της κατάθλιψης πολύ συχνά απαιτεί την αναζήτηση εξωτερικής βοήθειας. Αλλά με ποιον απευθύνεστε όταν δυσκολεύεστε να παραδεχτείτε την ασθένεια και δυσκολεύεστε να μιλήσετε γι 'αυτό; Οι επαγγελματίες αυτοί θα σας συνοδεύσουν προς την αποκατάσταση 3) Για να προχωρήσετε περισσότερο: όταν πρόκειται για την κατάθλιψη8 ερωτήσεις σχετικά με τα αντικαταθλιπτικά Τακτική κατάχρηση συνταγογραφούμενων φαρμάκων, αποτελεσματικότητα που τίθεται υπό αμφισβήτηση … πρέπει να φοβόμαστε τα αντικαταθλιπτικά; Ο γιατρός David Gourion απαντά στις ερωτήσεις σας. Κατάθλιψη: πώς να το κάνετε μια θετική εμπειρία Αίσθημα καταστροφικής, έντονης κόπωσης και θλίψης … Τα καταθλιπτικά επεισόδια είναι δύσκολο να περάσουν. Αλλά μπορεί να είναι μια ευκαιρία να αναλάβουν την ευθύνη για να αναποδογυρίσουν καλύτερα. Κατάθλιψη: μια ευκαιρία για πραγματική αλλαγή Αποφασίζεται ότι αυτή η κατάθλιψη θα είναι συνώνυμη με μια πραγματική προσωπική επανάσταση. Για να βγούμε μεταμορφωμένα, εδώ συμβουλεύουμε τους ειδικούς μας, ώστε αυτή η στροφή να γίνει όσο το δυνατόν περισσότερο ».