Anonim
Αισθάνεστε συγκλονισμένοι; Ο κατάλογος εργασιών σας είναι όσο το χέρι σας; Πάρτε το πίσω από την αρχή δημιουργώντας 4 στήλες για να αποθηκεύσετε κάθε αγγειοπλαστική σε ένα από αυτά τα κουτιά: - Σημαντικό και επείγον - Σημαντικό αλλά όχι επείγον - Μη σημαντικό αλλά επείγον - Μη σημαντικό και όχι επείγον Οι εργασίες προτεραιότητας είναι αυτές του 1ου κουτί, τότε εκείνα του 2ου … Αν κατά τη διάρκεια της ημέρας έκλεισα το κουτί Αρ. 1, αισθάνεσαι ήδη ικανοποιημένος. Αισθάνεσαι καταπιεσμένοςΟ σεφ σου γίνεται θυμωμένος, είναι δυσάρεστος; Αντί να το παίρνετε για τον εαυτό σας και να περιπλανηθείτε από την πλευρά σας, προσπαθήστε να του μιλήσετε γι 'αυτό. Είναι πάντα δυνατό να τον ρωτήσετε αν έχει κάτι να κάνει με εσάς, εάν κάνατε λάθος … Τίποτα χειρότερο από το να μένετε σε αβεβαιότητα. Εσείς είστε υπερβολικά εργαζόμενοι Μείνετε ανυπακοί στις συμπάθειες ("είστε ο πιο αποτελεσματικός, ο γρηγορότερος" …) από εκείνους που θέλουν να ξεφορτωθούν μέρος των καθηκόντων τους σε εσάς. Εάν επιμένουν, επαναλάβετε την άρνησή σας, αλλά χωρίς να σας ενοχλούν. Έχετε πρόβλημα να ζητήσετε βοήθεια Ξεκινήστε, καθορίζοντας ακριβώς τι χρειάζεστε, τότε προσδιορίστε με σαφήνεια το άτομο που μπορεί να σας βοηθήσει και να ζητήσει χωρίς να χτυπήσει γύρω από τον θάμνο. Εάν αρνείται, ολοκληρώστε με ένα θετικό μήνυμα όπως "ευχαριστώ που με ακούσατε". Θα λειτουργήσει πιθανώς καλύτερα την επόμενη φορά. Ζητώντας ένα χέρι δεν είναι ένα σημάδι ανικανότητας, έχετε πρόβλημα να συγκεντρωθείτε, το τηλέφωνο χτυπάει, οι συνάδελφοί σας παραβαίνουν γύρω από το γραφείο σας για να σας πουν τα τελευταία κουτσομπολιά … Κλείστε την πόρτα του γραφείου σας και συνδέστε τα μηνύματα. Θα είστε ειρηνικοί και θα εξοικονομήσετε πολύ χρόνο στην εργασία σας. Θα ακούσετε τα μηνύματά σας όταν τελειώσετε. Εάν έχετε οποιεσδήποτε παρατηρήσεις, εξηγήστε ήρεμα ότι πρέπει να είστε ήρεμοι. Για να γλιστρήσετε στο συρτάρι του γραφείου: η σφαίρα στρες Ένα υπέροχο κλασικό! Είναι ζυμωμένο στο χέρι για να εξαφανιστούν οι μυϊκές εντάσεις και να αποσυμφορηθούν Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με την καύση με το EurekaSanté, τη γενική δημόσια ιατρική ιστοσελίδα που δημοσιεύει η VIDAL. ",