Anonim
Ο φόβος για τον τοκετό περιλαμβάνει αρκετές, λίγο περισσότερο ή λιγότερο, σύμφωνα με τις γυναίκες. Ο φόβος για το θάνατο: για μεγάλο χρονικό διάστημα, ο τοκετός συνεπαγόταν ζωτικούς κινδύνους για τη μητέρα και το παιδί. Σήμερα, ακόμη και αν οι σοβαρές επιπλοκές είναι σπάνιες, ο φόβος αυτός υποσυνείδητος επιμένει. Ο φόβος του πόνου: συσπάσεις, δάκρυα, ιατρικές παρεμβάσεις: το αναπόφευκτο του τοκετού (το μωρό θα πρέπει να βγει καλά!) Ενισχύει αυτό το άγχος του πόνου Ο φόβος της απώλειας του ελέγχου: η μέλλουσα μητέρα ανησυχεί για την εικόνα που θα δώσει στον εαυτό της: εξασθενημένη, απογοητευτική, χαμένη, αναστατωμένη, αντιλαγική. Ο φόβος για διαχωρισμό: μετά από 9 μήνες, η μητέρα και το παιδί χωρίζονται για πρώτη φορά! Ο φόβος να γίνει μητέρα: ο τοκετός παραμένει μια δοκιμασία για να περάσει για να γίνει μητέρα. Και για τη διοίκησή του φαίνεται να εξαρτάται η δυνατότητα να γίνει μια "καλή μητέρα." Ο φόβος του άγνωστου: "Πότε να φύγει, πώς θα έρθει η μητρότητα, ποιος θα με φροντίσει; " Τόσο πολλά ερωτήματα logistics που ανησυχούν.Υπάρχουν λύσεις για να ζήσετε την Ημέρα D όσο το δυνατόν πιο άνετα και ως εκ τούτου να διευκολύνετε τη δουλειά.Υποβάλετε εμπιστοσύνη στην ιατρική ομάδα: κατά τις υποχρεωτικές διαβουλεύσεις αλλά και την Ημέρα D, ρωτήστε όλες τις ερωτήσεις σας χωρίς Ταμπού Παρακολουθήστε την προετοιμασία για τον τοκετό: σας επιτρέπει να κατανοήσετε τους μηχανισμούς του τοκετού, να μάθετε να διαχειρίζεστε τον πόνο (με τεχνικές αναπνοής και χαλάρωσης), να εξοικειωθείτε με χώρους και φροντιστές. Ενημερωθείτε: βιβλία, μέσα ενημέρωσης και ιστορίες από φίλες, ηλικιωμένους ή χρήστες του Διαδικτύου στα φόρουμ: βοηθούν στην καλύτερη κατανόηση του γεγονότος και εκφράζουν τους φόβους του. Εάν κάνετε ένα βήμα πίσω: κάθε εγκυμοσύνη είναι μια μοναδική περιπέτεια! Παρέχετε υποστήριξη για τη μεγάλη μέρα: σύζυγος, μαμά, καλύτερος φίλος: ζητήστε από το άτομο της επιλογής σας να σας βοηθήσει. Η παρουσία, αλλά και οι μικρές προσοχές ενός αγαπημένου προσώπου βοηθούν να χαλαρώσετε. Ακολουθήστε το νήμα των συζητήσεων στο φόρουμ εγκυμοσύνης της Topsante.com »,