Anonim
Αποφύγετε λοιμώξεις του δέρματος και των νυχιών από το μαγείρεμα. Οι μύκητες που ευθύνονται για μυκητιασικές λοιμώξεις ιδιαίτερα σαν υγρασία. Έτσι, μετά από μπάνιο ή ντους, είναι σημαντικό να στεγνώνετε προσεκτικά όλο το σώμα: τα χέρια, το λαιμό, τις μασχάλες, τους εσωτερικούς μηρούς, ανάμεσα στα δάκτυλα … Όλοι έχουν τη δική τους πετσέτα! Ο καθένας στο σπίτι χρησιμοποιεί τις ίδιες πετσέτες. Κακή συνήθεια! Από δω και πέρα, το τριαντάφυλλο θα είναι για σας, το πράσινο για τον σύζυγό σας και το λευκό για τον γιο. Οι μυκητιάσεις είναι μεταδοτικές, επομένως η επαγρύπνηση είναι απαραίτητη. Πλυντήριο σε 60 °. Τα δερματόφυτα ή Candida, η αιτία των προβλημάτων του δέρματός σας, είναι πολύ ανθεκτικά. Για να το ξεφορτωθείτε, τα ρούχα πρέπει να περάσουν από το μηχάνημα σε 60 °. Απολυμάνετε το κλιπ για τα νύχια. Πριν τοποθετήσετε τα νυχοκόπτες ή τα ψαλίδια στο ντουλάπι του μπάνιου, θυμηθείτε να τα απολυμάνετε με αλκοόλ στους 70 °. Άψογο χώμα. Κενό κάθε εβδομάδα. Εάν το πάτωμα του μπάνιου σας είναι πλακάκι, πλύντε το με λευκαντικό, είναι ένα μεγάλο απολυμαντικό. Τέλος, μην ξεχάσετε να περάσετε τακτικά το μαξιλάρι του μπάνιου σας στο μηχάνημα. Για την προσωπική σας υγιεινή, επιλέξτε ένα ήπιο σαπούνι με ουδέτερο pH. Ορισμένες μάρκες προσφέρουν επίσης συγκεκριμένα προϊόντα προσωπικής υγιεινής. Το douching αποθαρρύνεται έντονα, διότι αναιρεί την εσωτερική χλωρίδα. Στην τουαλέτα. Αντ 'αυτού, χρησιμοποιήστε μη αρωματισμένο χαρτί υγείας και σκουπίστε εμπρός και πίσω (από τον αιδοίο στον πρωκτό) και όχι το αντίστροφο. Ένα άλλο πράγμα: αλλάξτε την προστασία τακτικά κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Κάτω πλευρά. Τα εσώρουχα πρέπει να αλλάζονται καθημερινά και να πλένονται στους 60 ° εάν δεν είναι πολύ εύθραυστα. ",