Anonim
Υπάρχουν διαφορετικά είδη οδοντικού νήματος: μινθόλη, ωραία, παχιά … Εάν δεν το χρησιμοποιήσατε ποτέ, ξεκινήστε με αμόλυντο οδοντικό νήμα, θα είναι ευκολότερο. Περάστε το νήμα μετά το βούρτσισμα των δοντιών σας, ιδανικά μία φορά την ημέρα. Αλλά αν δεν έχετε το χρόνο, είναι καλύτερο να το χρησιμοποιήσετε μόνο δύο έως τρεις φορές την εβδομάδα αντί να το κάνετε βιαστικά με πολύ ξαφνικές χειρονομίες. Μπορεί να τραυματίσετε την ούλα. Οι οδηγίες είναι οι εξής: Περάστε το σύρμα μεταξύ κάθε δοντιού, χωρίς να πιέσετε. Τραβήξτε την προσεκτικά προς τα πάνω προς τα ούλα και έπειτα σηκώστε ή χαμηλώστε το σύρμα (ανάλογα με το αν καθαρίζετε τα κάτω ή τα πάνω δόντια) κρατώντας το ταυτόχρονα κατά μήκος του δοντιού. Το αφαιρείτε από την πλάκα. Αποφύγετε τις μετακινήσεις εμπρός και πίσω. Η ενδοδοντική βούρτσα, χρήσιμη όταν έχετε τιράντες ή χαλαρά δόντια, χρησιμοποιείται όπως υποδηλώνει το όνομά της για να καθαρίσετε τους χώρους μεταξύ των δοντιών. Μια διευκρίνιση: δεν συνιστάται η χρήση οδοντογλυφίδων επειδή πιέζουν την ούλα και δημιουργούν κενά μεταξύ των δοντιών όπου φυτρώνουν τα συντρίμμια. Η ξύστρα της γλώσσας αφαιρεί την γλωσσική επικάλυψη, δηλαδή το χαλί που εναποτίθεται στο κάτω μέρος της γλώσσας. Όσο πιο σκούρα είναι, τόσο ισχυρότερη είναι η κακή οσμή. Το τελευταίο εξάρτημα αυτού του σετ: ο αποκαλυπτικός δίσκος για να ξέρετε με ακρίβεια πού πρέπει να βουρτσίζετε.Στο σύνολο σας, έχετε ήδη την απαραίτητη οδοντόβουρτσα, το οδοντικό βουρτσάκι, το νήμα … Μπορείτε ακόμα να το ολοκληρώσετε με ένα στοματικό διάλυμα. Το Halita®, που πωλείται στα φαρμακεία, είναι ακριβώς ένα στοματικό διάλυμα ειδικά για άτομα που πάσχουν από halitosis, το επιστημονικό όνομα για κακή αναπνοή. Υπάρχουν και άλλα που διατυπώνονται για να καταπολεμήσουν τον σχηματισμό οδοντικής πλάκας ή κατά του ξηρού στόματος. Προσέξτε, ωστόσο, τα στόματά σας δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται καθημερινά επειδή μπορούν να αλλάξουν την βακτηριδιακή ισορροπία του στόματος. Με όλα αυτά, η στοματική σας υγιεινή θα είναι πραγματικά άψογη >> >> Ανακαλύψτε επίσης: Κακή αναπνοή: βίντεο Συμβουλές για να αποφύγετε την κακή αναπνοή Το πρόγραμμα περιήγησης δεν μπορεί να εμφανίσει το βίντεοΒρείτε το βίντεο "Συμβουλές για την αποφυγή κακοσμίας" στο Minutefacile.com ",