Anonim
Γιατί πρέπει να καθαρίζετε καλά το δέρμα σας; Το πλύσιμο το πρωί και το βράδυ βοηθά στην απομάκρυνση του δέρματος από ακαθαρσίες. Από την άλλη πλευρά, πρέπει να είστε όσο πιο ευγενής γίνεται. Χρησιμοποιήστε μια δερματολογική ράβδο ή καθαριστικό πήκτωμα χωρίς σαπούνι, μην τρίβετε και ενυδατώνετε το πρόσωπό σας καλά το πρωί με μια μη-κωδογόνο κρέμα που έχει συνταγογραφηθεί για λιπαρό δέρμα επιρρεπές σε ακμή. Θα ανασυστήσετε έτσι το υδρολιπιδικό προστατευτικό φιλμ του δέρματός σας και θα το προετοιμάσετε καλύτερα για εξωτερικές επιθέσεις: ήλιο, ρύπανση, κλπ. Γιατί δεν πρέπει να αγγίξετε τα κουμπιά του; Από τη μία πλευρά, κινδυνεύετε να προωθήσετε την εμφάνιση νέων τα σπυράκια και από την άλλη πλευρά, να αφήνουν τα σημάδια.Είναι το άγχος ένας παράγοντας που προκαλεί ;, Η σύνδεση μεταξύ του στρες, του λιπαρού δέρματος και της ακμής έχει πλέον καθιερωθεί. Σε περιόδους στρες, εκκρίνουμε ενδορφίνες - νευροδιαβροχοποιητές - οι οποίες θα ενεργοποιήσουν τον σμηγματογόνο αδένα. Αυτό θα παράγει περισσότερο σμήγμα, τον ήλιο, τον φίλο ή τον εχθρό; Εάν ο ήλιος τείνει να στεγνώσει τις αλλοιώσεις, προκαλεί επίσης την πάχυνση της κεράτινης στιβάδας. Το δέρμα προστατεύει έτσι από τις υπεριώδεις ακτίνες. Η βελτίωση που παρατηρείται κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού θα είναι επομένως βραχύβια: η πάχυνση του δέρματος προκαλεί σκασίματα της ακμής το Σεπτέμβριο-Οκτώβριο. Εάν εκθέτετε τον εαυτό σας, είναι επομένως σκόπιμο να εφαρμόσετε αντηλιακό αντι-UVB και UVA (δείκτης 30). Μπορείτε να φάτε ό, τι θέλετε; Ναι, επειδή καμία μελέτη δεν έχει δείξει ακόμη μια σχέση μεταξύ διατροφής και ακμής. Μόνο για την υγεία σας, συνιστάται να έχετε ποικίλη και ισορροπημένη διατροφή. Είναι αποτελεσματικός ο ψευδάργυρος; Έχει αποδειχθεί ότι ο ψευδάργυρος χορηγείται συστηματικά (με τη μορφή καψουλών · στη Γαλλία, είναι η γλυκονικός ψευδάργυρος) έχει δράση σε φλεγμονώδη ακμή. Ο ψευδάργυρος είναι λίγο λιγότερο αποτελεσματικός από τους κυκλίνες, αλλά παρουσιάζει ενδιαφέρον σε ορισμένες συγκεκριμένες περιπτώσεις (μπορεί να συνταγογραφηθεί σε έγκυες γυναίκες ή δεν εμποδίζει την έκθεση στον ήλιο). Μπορούμε να φορέσουμε μακιγιάζ; δεν αντενδείκνυται. Κατά προτίμηση επιλέξτε μια χρωματισμένη κρέμα. Αυτό πρέπει να είναι πιστοποιημένο μη-comedogenic. Οι δερματολόγοι συστήνουν την αγορά κρέμες φροντίδας του δέρματος και προϊόντων μακιγιάζ σε φαρμακεία ή φαρμακεία. Μιλάμε για δερματικά καλλυντικά Μπορούμε να αλλάξουμε τα δερματο-καλλυντικά Είναι καλύτερο να μην αλλάζουμε πολύ συχνά την φροντίδα (ενυδατική κρέμα, κρέμα κτλ.) Γιατί το δέρμα δεν το εκτιμά. Μπορεί να έχετε ακμή κατά την ενηλικίωση; Η ακμή συνήθως εξαφανίζεται γύρω στα 18-19 χρόνια, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτό το πρόβλημα μπορεί να παραμείνει στην ενηλικίωση. Ορισμένοι acnes μπορούν να δικαιολογήσουν μια θεραπεία με ισοτρετινοΐνη (Roaccutane® ή τα γενόσημα), που λέει ότι το λιπαρό δέρμα λέει και λιπαρά μαλλιά. Όταν οι διαταραχές είναι σημαντικές (το κρανίο είναι κόκκινο, ο κνησμός είναι έντονος), ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει στον ασθενή του ένα επιστραφέν φάρμακο, το Cebiprox®. Είναι ένα σαμπουάν που πρέπει να εφαρμόζεται δύο φορές την εβδομάδα. Διαφορετικά, υπάρχουν σαμπουάν με βάση πίσσα ή σαλικυλικό οξύ, που πρέπει να εφαρμόζονται όχι περισσότερο από 2 φορές την εβδομάδα, επίσης υπό την επιβολή ποινής επίθεσης στο τριχωτό της κεφαλής. Εάν θέλετε να πλένετε τα μαλλιά σας πιο συχνά, χρησιμοποιήστε ένα ήπιο σαμπουάν για συχνή χρήση. Ο ειδικός μας: ο Brigitte Dréno, καθηγητής δερματολογίας στο κέντρο νοσοκομειακών σπουδών στη Nantes.