Anonim
Αποφεύγω ό, τι μπορεί να ενοχλήσει τα μαντηλάκια, τα οικεία αποσμητικά, τα αρωματισμένα πηκτώματα ντους, τα αντισηπτικά … τόσες πολλές ενοχλητικές συνιστώσες για τη ζωντανή ζώνη για καθημερινή εξόρυξη ή για εξαιρετική χρήση. Πριν κάνετε πλήρη αποτρίχωση, πρέπει να γνωρίζετε ότι αποδυναμώνει την περιοχή του αιδοίου και την καθιστά πιο ευάλωτη στη μηχανική και μικροβιακή επίθεση.Μετά από μια σύνοδο αθλητισμού ή κολύμβησης, δεν κρατάμε υγρό εσώρουχο για πολύ. Και στην τουαλέτα, σκουπίζουμε πάντα από μπροστά προς τα πίσω, έτσι ώστε να μην επαναφέρουμε τα παθογόνα μικρόβια στο αιδοίο. Δραστήκαμε σε περίπτωση δυσφορίας Σε περίπτωση απώλειας που συνοδεύεται από κνησμό, αιμορραγία, ισχυρές και / ή ασυνήθιστες οσμές, είναι προτιμότερο να συμβουλευτείτε τον γυναικολόγο σας για να είστε σίγουροι για τη διάγνωση, αντί να κάνετε λάθος και να χρησιμοποιήσετε θεραπείες χωρίς συνταγή που μπορεί να προκαλέσουν αντίδραση σε φλεγμονώδεις βλεννογόνους. Σε περίπτωση υποτροπιάζουσας κυστίτιδας και επίμονης κολπικής φλεγμονής στις μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες, πρέπει να χρησιμοποιείτε μακροχρόνια λιπαντική θεραπεία περίπου τρεις φορές την εβδομάδα. Καθαρίζω απαλά Μια εξωτερική τουαλέτα μία ή δύο φορές την ημέρα είναι αρκετή: από τον αιδοίο στον πρωκτό, ανεβαίνοντας στην πτυχή των γλουτών, με ένα συγκεκριμένο προϊόν (το pH του οποίου θα είναι προσαρμοσμένο σε εκείνο της περιοχής του αιδοίου, πιο όξινο από εκείνο του δέρματος). Αποφεύγουμε να πλένουμε μόνο με καθαρό νερό (μπορεί να αλλάξει την προστατευτική υδρολιπιδική μεμβράνη και να στεγνώσει τον βλεννογόνο βλεννογόνο). Προχωρούμε απαλά, με τα χέρια (καθαρά), χωρίς υφάσματα, πραγματική φωλιά μικροβίων. Σκουπίζουμε τον εαυτό μας προσεκτικά αλλά χωρίς να το τρίβουμε, απαλά βυθίζοντας την περιοχή με την προσωπική μας πετσέτα.Ο κόλπος είναι αυτοκαθαριζόμενος, εξαφανίζουμε το douching που μπορεί να αναστατώσει τη χλωρίδα και να προωθήσει λοιμώξεις. Οι κανόνες μου Στην πλευρά τουαλέτας, δεν χρειάζεται να πλένετε περισσότερο απ 'ότι συνήθως. Όσον αφορά την προστασία, προτιμούμε 100% οργανικά ταμπόν και μαξιλάρια, χωρίς άρωμα ή χλωριούχο. Ακόμη καλύτερα, πιο οικονομικά και οικολογικά, τα έμμηνα παντελόνια σε ύφασμα από βαμβάκι, μπαμπού και πολυεστέρα. Ξεπλύνετε μετά τη χρήση πριν από το πλύσιμο στο μηχάνημα. Άλλη εναλλακτική λύση: το κύπελλο της μέσης (ή το κύπελλο) που ταιριάζει στον κόλπο και συλλέγει τη ροή του αίματος. Κατασκευασμένο από σιλικόνη ή ιατρικό πλαστικό, σέβεται την κολπική χλωρίδα καλύτερα από τα ταμπόν. Πρέπει να πλένεται πριν από κάθε χρήση και να αποστειρώνεται κάθε βράδυ του κύκλου. Σε κάθε περίπτωση αλλάζουμε την προστασία κάθε τρεις με τέσσερις ώρες, χωρίς να ξεχνάμε να πλένουμε τα χέρια μας. ανανέωση: μια κακή ιδέα5 συμβουλές για να βελτιώσετε την προσωπική σας άνεσηΠερισσότεροι ερεθισμοί: 6 πιο συνηθισμένες αιτίες ",