Anonim
Τα τελευταία διαθέσιμα στοιχεία χρονολογούνται από το 2015, αλλά μιλούν από μόνα τους: το συγκεκριμένο έτος, περισσότεροι από 1 στους 1 Γάλλους χρησιμοποίησαν βενζοδιαζεπίνη τουλάχιστον μία φορά. Ήταν μια αγχολυτική βενζοδιαζεπίνη σε 10, 3% των περιπτώσεων (Xanax, Lexomil, Tranxene, Seresta, κλπ.) Και υπνωτικό στο 5, 6% των περιπτώσεων (που συνήθως ονομάζονται υπνωτικά χάπια, το χειρότερο, με τη χρήση δεδομένων από ένα μεγάλο δείγμα του πληθυσμού, η ομάδα του Dr Guillaume Airagnes, ψυχιατρικού εξαρτησιολόγου στο Ευρωπαϊκό Νοσοκομείο Georges-Pompidou στο Παρίσι, έδειξε ότι το 2, 8% των ανδρών και το 3, 8% των γυναικών το χρησιμοποίησαν για περισσότερο από τρεις μήνες. Ωστόσο, τονίζει ο ψυχίατρος, "θα πρέπει να είναι η μέγιστη διάρκεια της θεραπείας, διότι, εκτός από μερικές πολύ σπάνιες εξαιρέσεις, δεν υπάρχει ιατρική ένδειξη για τη λήψη αυτών των φαρμάκων μακροπρόθεσμα, επειδή χάνουν την αποτελεσματικότητά τους και προκαλούν καλή αριθμός ανεπιθύμητων ενεργειών ". Οι βενζοδιαζεπίνες δεν θεραπεύουν τη χρόνια αϋπνία "Βεβαίως, οι βενζοδιαζεπίνες είναι συνταγογραφούμενα φάρμακα, αλλά πολλοί ασθενείς ασκούν αυτοθεραπεία παρόλα αυτά, χρησιμοποιούν παλαιά κιβώτια που έχουν συνταγογραφηθεί προηγουμένως ή φάρμακα ενός αγαπημένου προσώπου", υπογραμμίζει ο Δρ Airagnes. Βασικές συμβουλές: σέβονται την ένδειξη για την οποία παρασκευάζονται αυτά τα φάρμακα: οι βενζοδιαζεπίνες δεν θεραπεύουν το χρόνιο άγχος ή την αϋπνία. Επίσης, δεν είναι αποτελεσματικά στην κατάθλιψη και μπορούν να επιδεινώσουν ορισμένα συμπτώματα. Από την άλλη πλευρά, μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε ορισμένες σοβαρές και αντιδραστικές ανήσυχες εκδηλώσεις, για παράδειγμα μετά από πένθος ή διαχωρισμό, αλλά "σε όλες τις περιπτώσεις, πρέπει να είναι για περιστασιακές και παροδικές καταστάσεις και οι βενζοδιαζεπίνες δεν πρέπει να συνταγογραφούνται αυτόματα: μπορούν να χρησιμοποιηθούν άλλες θεραπευτικές στρατηγικές με λιγότερες ανεπιθύμητες ενέργειες, όπως η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία ή οι πρακτικές χαλάρωσης », λέει ο ειδικός μας. Ένας κίνδυνος εξάρτησης Εάν ο γιατρός σας συνταγογραφήσει βενζοδιαζεπίνες, να γνωρίζετε κίνδυνος: μην οδηγείτε και προσέχετε για τυχόν σημάδια εξάρτησης. "Οι ασθενείς συχνά δεν αισθάνονται εξαρτημένοι, επειδή δεν χρειάζονται όλοι τους να αυξάνουν τις δόσεις και επειδή όταν σταματούν τη θεραπεία προσωρινά, τα συμπτώματα στέρησης μοιάζουν με τα συμπτώματα για τα οποία αντιμετωπίζονται: αυξάνεται το άγχος τους, κοιμούνται λιγότερο καλά, στη συνέχεια παρηγορεύονται στην ιδέα ότι τα φάρμακά τους είναι αποτελεσματικά και ουσιαστικά », αναφέρει ο ψυχίατρος. Λάβετε υπόψη σας ότι πρόκειται για μια εφάπαξ θεραπεία, η διακοπή της οποίας πρέπει να αναμένεται κατά την έναρξη της θεραπείας. Για παράδειγμα, να το προγραμματίσετε ενώ βρίσκεστε σε διακοπές Πώς να ξεραθείτε; Σε αντίθεση με άλλες εθιστικές ουσίες, δεν υπάρχει θεραπεία υποκατάστασης για αυτή την κατηγορία φαρμάκων. Ωστόσο, εάν παίρνετε αρκετές βενζοδιαζεπίνες, ο γιατρός σας μπορεί για παράδειγμα να προτείνει πρώτα την αντικατάσταση αυτών των διαφορετικών θεραπειών με ένα μόνο μόριο, για να σταθεροποιήσει την κατανάλωσή σας ", λέει ο Δρ Airagnes. Η δοσολογία θα μειωθεί στη συνέχεια πολύ σταδιακά. «Μπορεί να χρειαστούν αρκετές εβδομάδες, ακόμη και αρκετούς μήνες», λέει ο ψυχίατρος. Εάν εμφανιστούν συμπτώματα στέρησης, μη διστάσετε να μιλήσετε με το γιατρό σας: μπορεί να σας προτείνει να επιβραδύνετε τον απογαλακτισμό επιστρέφοντας στο ανώτερο επίπεδο . Επίσης, εκμεταλλευτείτε την ευκαιρία για να βελτιώσετε τον τρόπο ζωής σας (καλύτερη διατροφή, αύξηση ή επανάληψη της σωματικής δραστηριότητας) και φροντίστε για άλλες εθιστικές συμπεριφορές, όπως το κάπνισμα. Διαβάστε επίσης: Μπορεί μια θεραπεία spa να αντικαταστήσει υπνωτικά χάπια Άγχος: καταναλώνουμε λιγότερα, αλλά είναι ακόμα πάρα πολύ Ποιες είναι οι παρενέργειες των υπνωτικών χαπιών; »,