Anonim
Τα πλεονεκτήματά του • Πλούσια σε πρεβιοτικά: το salsify περιέχει ινουλίνη, ένα σάκχαρο από την οικογένεια των φρουκτανών που συμβάλλει στην καλή υγεία της εντερικής χλωρίδας (ανάπτυξη των bifidobacteria, ειδικότερα) και, κατά συνέπεια, του ανοσοποιητικού συστήματος. (πλούσια σε βιταμίνη B9) (φυλλικό οξύ ή φυλλικές ενώσεις), πλούσια σε βιταμίνη Β9 (φυλλικό οξύ ή φυλλίδια), που παρέχεται με διάφορες μαλακές ίνες (κυτταρίνη, ημικυτταρίνη και πηκτίνη), προάγει την αίσθηση κορεσμού και ενεργοποιεί την εντερική διακίνηση., απαραίτητη για την ανανέωση των κυττάρων και την ανάπτυξη του νευρικού συστήματος του εμβρύου. Περιέχει ανόργανα άλατα: μαγγάνιο, αλλά και ασβέστιο, μαγνήσιο, σίδηρο και ψευδάργυρο, σε μικρότερες ποσότητες. Βιογραφικό του salsify31 Cal * Πρωτεΐνες: 1, 3 g Λιπίδια: 0, 2 g Υδατάνθρακες: 4, 7 g Fiber: 2, 4 g * Τιμές ανά 100 γραμμάρια καρυδιού, κονσερβοποιημένα, στραγγισμένα. Επίσης, διαβάστε: Κολοκύθα, το αδυνάτισμα λαχανικών του winterZoom στο nutgrassBroccoli, ο εχθρός των καρκινικών κυττάρων »,