Anonim
Μην καπνίζετε, μην πίνετε αλκοόλ, μην τρώτε ωμά ψάρια, μην κάνετε χαμάμ, μην εκθέτετε τον ήλιο … Για τις εγκύους, υπάρχουν πολλές απαγορεύσεις. Και σύμφωνα με μια νέα μελέτη του Πανεπιστημίου του Auckland (στη Νέα Ζηλανδία), οι μέλλουσες μητέρες πρέπει επίσης να αποφεύγουν … να κοιμούνται στις πλάτες τους. Το έργο αυτό - που δημοσιεύτηκε στην Εφημερίδα της Φυσιολογίας - διεξήχθη με 30 γυναίκες που βρέθηκαν κατά τον τελευταίο μήνα της εγκυμοσύνης (μεταξύ 34 και 38 εβδομάδων εγκυμοσύνης). Χάρη σε μια υπέρυθρη κάμερα, οι ερευνητές της Νέας Ζηλανδίας κατάφεραν να παρακολουθήσουν τον ύπνο των συμμετεχόντων και, χρησιμοποιώντας ECG παρακολούθηση, κατέγραψαν επίσης τον καρδιακό ρυθμό των μελλοντικών μητέρων και εμβρύων. Όταν η μέλλουσα μητέρα κοιμόταν στην πλάτη της, το έμβρυο ήταν λιγότερο ενεργό: η εμβρυϊκή δραστηριότητα μειώθηκε σημαντικά, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει ανωμαλία στην ανάπτυξη ή ακόμα και αποβολή. Από την άλλη πλευρά, όταν η μέλλουσα μητέρα κοιμόταν από την πλευρά της (στα αριστερά ή στα δεξιά), η εμβρυϊκή δραστηριότητα ήταν φυσιολογική. Το ιδανικό: κοιμάται στην αριστερή πλευρά "Αυτή είναι μια παράμετρος που δεν πρέπει απαραίτητα να ληφθεί υπόψη. μετράει όταν το έμβρυο είναι υγιές, αποχρώσεις Peter R. Stone, κύριος συγγραφέας αυτής της εργασίας. Από την άλλη πλευρά, εάν το έμβρυο εμφανίζει ανώμαλη ανάπτυξη και / ή καρδιακή δραστηριότητα, μπορεί να είναι επωφελής η υιοθέτηση διαφορετικής θέσης κατά τη διάρκεια του ύπνου και η αποφυγή ύπνου στην πλάτη. Τον Νοέμβριο του 2016, μια μελέτη της Νέας Ζηλανδίας είχε ήδη μελετήσει το ερώτημα: ο ύπνος στην πλάτη σας κατά τη διάρκεια του τρίτου τριμήνου της εγκυμοσύνης θα μειώσει την κατανάλωση οξυγόνου του εμβρύου και θα αυξήσει τον κίνδυνο θνησιμότητας. Οι ερευνητές συνιστούσαν τότε οι μελλοντικές μητέρες να κοιμούνται στην αριστερή πλευρά, πολύ λιγότερο επικίνδυνες … Πιο ευέλικτη από ότι γίνεται! SourceRead επίσης: Προγενέστερες γεννήσεις: προσέξτε για διαταραχές ύπνου η εγκυμοσύνη αποτρέπει τον κίνδυνο παχυσαρκίας ",